Switch抢先体验Claude 额度什么时候重置？
Claude 的会话额度每五小时重置一次，每周额度则每周在分配给你账号的固定日期和时刻重置一次。截至 2026 年 10 月，这适用于 Pro、Max 和 Team 套餐。你下一次的准确重置时间显示在 Settings › Usage（设置 › 用量）中。
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本指南由 Switch 提供。Switch 是一款独立的 Claude Desktop 配置文件管理工具，目前在正式发布前开放抢先体验。
五小时会话额度
Anthropic 帮助中心表示，Pro 和 Max 的会话额度每五小时重置一次；价格页面则把它描述为一个滚动的五小时窗口，适用于包括 Free 在内的所有套餐。Settings › Usage 会显示当前会话还剩多少时间，所以你不必自己计算（用量限制最佳实践）。
碰到会话额度上限时，Claude 会告诉你何时重置。在 Claude Code 中，提示消息会显示重置时间。
每周额度
Pro、Max 和 Team 套餐还有涵盖所有模型的每周额度。截至 2026 年 10 月，Anthropic 表示每周额度：
- 每周在分配给你账号的固定时间重置。
- 无论你何时开始使用 Claude、何时开始订阅，重置的日期和时刻都保持不变。
- 每个周期都会给你完整的每周额度。
要查看你的重置日期和时刻，请打开 Settings › Usage。Max 套餐对 Fable 还有单独的每周额度，也显示在同一页面上。来源：什么是 Pro 套餐？、什么是 Max 套餐？、什么是 Team 套餐？。
可以提前使用的额度重置
Anthropic 偶尔会给符合条件的套餐一次额度重置（limit reset）。使用后，根据提供的重置类型，你的五小时会话额度或每周额度会立即恢复为满额。根据什么是额度重置？：
- 之后，每周额度仍会在通常的日期和时刻重置。
- 不必先碰到上限才能使用，而且使用后无法撤销。
- 未使用的重置会在优惠显示的时间过期。
要使用它，请在网页版或 Claude Desktop 中打开 Settings › Usage，点击 Reset for free（免费重置）。移动端和终端中的 Claude Code 没有这个按钮，但重置会作用于你的整个账号，包括 Claude Code。
如果等不及重置
Anthropic 提供两种在重置前继续使用的方法：
- 用量积分：在付费套餐上，工作可以按标准 API 费率用用量积分继续，而不是停下来。你的会话额度和每周额度仍按通常的时间表重置（管理用量积分）。
- 升级：升级后，新套餐的额度会立即生效（用量限制和长度限制如何运作？）。
在 Claude Code 中，你还可以用 /model 切换到较轻量的模型，因为较重的模型会消耗更多额度。
重置按账号分别计算
每个 Claude 账号都有自己的重置时间表。在 Team 套餐中，额度按成员分别计算，所以同事用完额度不会影响你，额度也不能在成员之间共享或转移。
这也意味着第二个账号并不能让重置来得更快。每个账号保留自己的套餐和额度，为了不等待而切换账号可能与 Anthropic 的条款冲突。如果你出于实际需要有独立的工作账号和个人账号，Switch 可以在 Mac 上让两个账号都在 Claude Desktop 中保持登录，但它不会显示用量，也不会改变任何重置时间。完整说明请见 Claude 额度和用量限制是如何计算的。